Educație înțeleaptă: Constelații Familiale Sistemice

Mai mult decât o terapie eficientă (care cuprinde o multitudine de aspecte eficiente din mai multe abordări psihoterapeutice), Constelațiile Familiale Sistemice sunt o formă de educație înțeleaptă – atât la nivel mental, cât și la nivel sufletesc, psihic, emoțional.
Constelațiile Familiale constituie o educație înțeleaptă mai ales pentru că în cadrul sesiunilor simțim, vedem și înțelegem (atât mental, cât și sufletește) că felul nostru de a vedea realitatea, tot ceea ce ține de viață și lume, de trecut, prezent și viitor, este de fapt limitat – este doar un punct îngust de vedere. Și reușim să integrăm mai multe noi puncte de vedere, de înțelegere a realității – care ne aduc mai aproape de adevăr.

O mare parte din suferințele, nereușitele, blocajele și neîmplinirile noastre au de-a face cu un fel de-al nostru îngust de-a vedea realitatea, cu interpretarea subiectivă a realității. Toate problemele psihice au legătură cu vederea deformată a realității. Ne afectează nu ceea ce s-a întâmplat, ceea ce este, ci poveștile, interpretările (subiective) creeate de noi despre realitate. La nivel mental acestea se numesc și ”imagini mentale” fixe. Un obiectiv de bază al tuturor psihoterapiilor este conștiența, conștientizarea clientului spre o imagine mai adevărată despre realitate. Cu metoda Constelațiilor ajungem să vedem și simțim clar alte puncte de vedere importante ale realității, fiindu-ne ușor să le integrăm cu cele pe care le avem deja.
Lucrul cu metoda Constelațiilor Familiale Sistemice ne ajută să descoperim adevăruri pe care nu le-am știut, dar și să discernem dintre cele pe care le știm: să acceptăm cele care nu țin de noi și cele despre care nu mai putem face nimic (sau nu e treaba noastră să facem ceva), de cele pe care este locul nostru să le facem, pe care le putem schimba – și doar pe acestea să ni le asumăm. În terapie descoperim singuri locuri unde ne asumăm responsabilitățile altora, precum și locuri unde nu ne asumăm responsabilitățile care sunt de fapt ale noastre.
Cu ajutorul metodei Constelațiilor învățăm practic ce putem face ca să ajungem să acceptăm ceea ce părea de neacceptat – și astfel să ne îndreptăm spre liniște sufletească și fericire. Învățăm să ne prețuim corect viața și învățăm că doar asumândune-o cu totul putem fi fericiți.

Deoarece metoda Constelațiilor Familiale are potențialul de a ajunge la rădăcinile problemelor într-un timp scurt, noi putem într-un mod înțelept ajunge la ceea ce nu putem vedea, astfel inițiind vindecarea și rezolvarea. Constelațiile Familiale ne oferă posibilitatea de a vedea și înțelege ceea ce este adânc ascuns în propriul nostru subconștient și în suflet. Ne oferă posibiliatea de a conștientiza – la nivel mental precum și sufletesc – și schimba tipare, comportamente și credințe care ne mențin într-o stare nedorită, care ne împiedică să ne bucurăm de viață. Constelațiile Familiale ne ajută să ne cunoaștem și să ne înțelegem mai bine: să învățăm, de pildă, de ce facem anumite lucruri care ne dăunează, de ce suferim, de ce suntem atrași în aceleași situații dureroase, de ce nu reușim să ne trăim viața așa cum ne dorim.

Metoda Constelațiilor ne ajută să devenim mai conștienți, să fim mai în contact cu corpul nostru, cu emoțiile noastre – mai ales pentru că metoda lucrează primordial cu sufletul, mai mult cu simțirea decât cu gândirea. Constelațiile Familiale ne ajută să ne trăim viața mai conștienți, mai în prezent – și deci mai din plin și mai împliniți.

Prin lucrul cu metoda Constelațiilor devenim conștienți de realitatea că noi aparținem și într-o măsură depindem de sistemele din care facem parte. Și descoperim cât de mult ne influențează aceste sisteme și cum să ne raportăm sănătos la ele.

Viața și alte daruri importante au venit la noi de la strămoșii noștrii prin părinții noștrii biologici. Acolo în spate este cel mai important sistem din care facem și vom face întotdeauna parte: sistemul nostru familial. Dacă onorăm cel mai mare dar pe care l-am primit de acolo – însuși viața noastră – atunci astfel ne onorăm și strămoșii, fapt care ne ajută să ne bucurăm de acest dar al vieții și să ne simțim împliniți. Am putea vedea și simți aceasta și din pictura de mai sus. În mod natural noi părinții simțim că o parte din noi va trăi mai departe în copiii noștrii și urmașii lor, deci privim înspre acolo, înspre ei, cu multă bunăvoință și iubire.

Distribuie acest articol
Facebook
Twitter
LinkedIn
X
Telegram
WhatsApp

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *